シミ・そばかすがない肌を手に入れると大げさかもしれませんが、
今までとは違った世界が広がるかもしれません。
シミ・そばかす対策について口コミ、人気、すべてを含めたランキングを紹介していきます。

シミ・そばかす対策に効果的な商品を選ぼう!普段のスキンケアも含めて徹底解説!


鏡を見た時に年齢とともに増えてくるシミ気になりますよね。

シミ・そばかすが増えてくると気持ちが下がってしまい、外に出たり、人と会うのも前向きではなくなってしまいますよね。
若い時のスキンケア不足、日焼け止めなどを怠っていたことによって、後から後悔するっていう経験があると思います。
シミについてはさまざまな感じ方をしている人が多いのです。

シミ対策は今からでも遅くないですよ。

今あるシミのケアを知っておくことで、キレイな肌を手に入れることが出来ます。
その方法を知っているか知らないかで、これからの肌状態が大きく変わってきます。

ここからは、シミ対策をするための商品の選び方、おすすめ商品について口コミを含めて紹介していきたいと思います。
シミが出来るメカニズムについても紹介していくので、是非参考にしてくださいね。

シミ・そばかす対策はどうしてしないといけないのか

それは少しでも肌をキレイに見せるためです。

それは少しでも肌をキレイに見せるためです。
女性として生まれてきた以上は、キレイになりたい、キレイを保ちたいと思うのは当然だと思います。
むしろそういう意識でいなければいけません。

キレイ清潔感というイメージがあるため、シミ・そばかすのある肌は汚い、不潔と思われてしまいます。

清潔感が無くなるというのは、口角や小鼻のくすみや赤みが目立ってきたり目の下のクマが出てきたりと顔のイメージって大きく変わりますよね。

それと同じで、シミ・そばかすがある肌は暗いイメージになってしまいます。

今まで多くの人は、シミ・そばかすだけでなく、赤みがある場合はコントロールカラーなどを使って色味を抑えてあげる、コンシーラーなどを使って、クマを隠すということをしています。

これも当然大事なことです。
まずは出来てしまっている、シミ・そばかすを隠すことから始まります。

清潔感のある顔に見られるためには、細かい部分までちゃんと手入れが出来ているかで決まります。
細かい部分という意味で、シミ・そばかすのない肌にしなければいけません。

シミ・そばかすというのは、どちらかというと黒っぽいイメージがあるので、それを無くすためには、美白の肌にならなければいけませんね。

美白になり潤っている肌は清潔感があるため、自分としても自信になりますし、周りからも好印象になります。

すべては周りから良いイメージを持ってもらうためってことですね。

シミ・そばかすを消すためのスキンケア方法

ここからはシミ・そばかすを消すためのスキンケア方法を紹介していきたいと思います。
セルフケアだけではすぐにシミを消すということは難しいのですが、継続的に長く続けていくスキンケアをしていくと

・新たなシミを作らせない
・シミが濃くなるのを防ぐ
・シミの色を少しずつ薄くする

このような効果が出てきます。
というより今までこのようなセルフケアをしてこなかった、意識しなかったことで、シミ・そばかすが出来てしまっています

では実際にどんなスキンケアをするべきなのかお伝えしていきますね。

ターンオーバーを乱さないためのスキンケア

シミ・そばかすを作らせない対策として、ターンオーバーを乱さないことが重要です。
本来シミというのは、古い角質とともに時間が経過すると自然に剥がれて、消えていきます。

皮膚の下に出来ているシミが肌のターンオーバーによって肌の上に出てくるときに、黒いものが見えてみてシミを認識します。
このターンオーバーが正常に働いていると、上に出てきているシミも薄くなり消えていくような流れになっています。

しかしこのターンオーバーが乱れていると、うまくシミを剥がすことが出来ずに、そこに蓄積されてしまいます。
普段から新陳代謝を高めるためのスキンケアをしていくことが重要です。

シミを消すための化粧品によるスキンケア

普段のスキンケアではシミを消すのに時間がかかってしまうので、化粧品を使ったスキンケアもあります。
商品によって効果の度合いは違いますが、普段のケアにプラスして行うことで、早くシミを消すことが出来ます。

ただ、化粧品によってはシミ・そばかすを消すための成分量に違いがあり、効果が出る早さも変わってくることを覚えておいてください。

シミ・そばかす対策をするためのおすすめ商品の選び方

ここからはシミ・そばかす対策をするためのおすすめ商品の選び方について紹介していきたいと思います。
これらの商品はたくさんの種類が出ているため、どれがいいのか分からない人もいるでしょう。

安くて効果がある商品が1番いいのが分かっていますが、なかなかそんな商品は見つかりません。

ただ、シミ・そばかす対策をするためには、最低限おさえておいてほしいポイントがあります。
それをいくつかお伝えしていきます。

美白成分の配合量がたくさん入っているか

シミ・そばかすの反対の肌というのは、美白された肌です。
美白されている肌にはシミ・そばかすがないキレイな肌といえます。

そのため、商品を選ぶ時のポイントとしては、商品に「美白有効成分」が配合されているか確認しましょう。

商品名やキャッチフレーズで「シミ・そばかすが消える」と紹介されているかもしれませんが、本当にそれが出来る成分が入っているか確認する必要があります

美白有効成分の中でも「シミを薄くする、シミを消す」ための成分は以下です。

・プラセンタエキス
・コウジ酸
・リノール酸S
・エナジーシグナルAMP
・ビタミンC誘導体

もし成分表示が分からない場合は、パッケージに「薬用」とか「美白」と紹介されている商品を選ぶようにしましょう。
この2つの表示があれば、必ず美白有効成分が入っています。

敏感肌の人は美白有効成分の種類によって乾燥肌や刺激に弱い敏感肌の人は、使用前に腕などで試し塗りをしてトラブルが起きないか確認しましょう。

肌を潤す保湿成分が入ってるか

2つ目のポイントは、保湿成分が入っているかです。
これは先ほど紹介した肌のターンオーバーを正常に行うことが出来るからです。
保湿をしている人は多いでしょうが、いつも以上に、より多く保湿することが大事なので、保湿成分がたっぷり入っている商品にしましょう。

保湿というのはシミ・そばかす対策だけでなく、すべての肌トラブルに繋がってきます。

そのため、肌に潤いを与えておくということは、重要ですよ

保湿成分が入っていない商品を使っている人は少ないでしょうが、より多く入っているものを選びましょう。

使いやすい便利な商品なのか

3つ目のポイントは、使いやすい便利な商品なのか見るようにしましょう。
肌のお手入れというのは1回限りのものではありません。
1日に1回、もしくは朝晩というように1日2回行うことも出てくるかもしれません。

そんな時に使い勝手が面倒くさい商品の場合は、結局は使われずに放置されてしまうかもしれません。
例えば手入れする商品であれば、1つで完了する商品を選びましょう。
また、普段の生活リズムを乱さずに使える商品というのも見るべきポイントですね。

今のあなたの生活リズムの中で、あえて時間を作ってまで増やすものではなく、自然と溶け込んでいく使いやすい商品がいいですよ。

続けられる価格帯の商品なのか

4つ目も大事なポイントなのですが、それは続けていきやすい価格帯なのかです。
基本的に良い商品ってなれば継続していくことが前提になります。
せっかく効果が出てきたのに、料金が高くて毎月は続けられないなんて、それはもったいない話です。

そのため、最初に購入する時にその商品の使える期間、そして値段を参考にして、その価格帯なら継続していけそうか考えてみてください。

こればっかりは人それぞれ違うと思うので個人差がありますが、

月に5,000円前後の負担金額であれば、そんなに負担にならないと思います。

一度だけ高い商品を使って効果を得るよりも、無理のない価格帯のものを使い続けることを意識するようにしましょう。

シミ・そばかす対策をするための商品をランキングで紹介

シミに速攻!史上最高クラスのシミ美白「シミトリー」

薬用シミトリー

乾燥して出来てしまった小ジワ、シミをこれ1つで解消してくれると話題になっているのがシミトリーです

美肌効果、保湿浸透性、水分保持力、

これらを1つで行えるというのがこの商品の魅力です。

美白も保湿も両方が出来てしまうまさにシミ対策に優れている商品です。
美容ジェルなのでいつもスキンケアのついでに行えるので、使いやすさというのもあります。

+ 【シミトー】のおすすめポイント

独自の美白処方でシミを抑えることが出来るのがおすすめポイントです。
肌の保湿をするために独自の美白処方をして肌なじみがいいのも特徴です。
濃厚は美白成分が肌の奥になる角質層まで浸透してくれるので、目に見えない隠れたシミまでケアしてくれます。

オールインワン商品という手軽さに加えて、美肌効果が高いが特徴です。
オールインワン商品はイマイチ効果がでないのではと心配になる人も多いでしょうが、シミトーはプラセンタの10倍以上の美白成分が含まれているため、期待が出来ます。

そして美白だけでなく、潤いを保つことが出来るので保湿された肌になりやすいです。
人によっては塗ったときに潤いしすぎているという声もあるくらいです。


貼って寝るだけのシミ対策超簡単な【リシャインパッチ】

~Margaretha~(マルガレッタ)

リシャインパッチの使い方はいたってシンプルになっており、毎日寝る前に、シミが気になる部分に貼って寝るだけです
この貼って寝るだけというのが最大の特徴です。

便利で使いやすいです。

シミをピンポイントでケアすることが出来るようにパッチ型のオイルゲルシートを利用しています。
パッチ型は濃密な美容成分を濃縮させることが出来るため、肌にピタッと張り付いてくれて角質層へしっかりと届けてくれます。

+ 【リシャインパッチ】のおすすめポイント

リシャインパッチは
・新しい美容商品を試したいと思っている方
・シミが多く気になって仕方ない方
・面倒なケアがしたくない方
こういう方におすすめ出来る商品です。
パッチ型を採用していることで、皮膚の水分蒸発を防いでくれて、肌を密閉するようなラップ効果があります。その方法をとることで、角質層が柔らかくなっていき、美容成分が肌内部に浸透していくようになっています。
浸透力が高まるとうのが特徴です。リシャインパッチは水分は配合されていないため、すべて美容成分の原液で作られているの、寝ている間ずっと原液美容成分を肌に届けてくれます。

飲んで効くシミそばかすサプリメント!医薬品【ホワイトール】

朝晩の2回だけのケア、摂取をするだけで、出来てしまっているシミを解消してくれるのが特徴です。
手が届きにくい背中であったり紫外線のダメージを受けている手、そして首など普段のスキンケアが難しいところにも効果が出てくれる商品です

この商品は効果の効能が認められている医薬品なので、効果が出やすいのが特徴です
シミに効果的な成分のLシステインビタミンCの配合量が多くなっています。

シミを根本的に直すのであれば、医薬品がおすすめです。

+ 【ホワイトール】のおすすめポイント

ホワイトールは効果が出るポイントがいくつかあります。
1つはシミのもとを抑制してくれるLシステイン
2つ目は色素メラニンを無着色の状態にするビタミンC1
そして3つ目にビタミンE6、E、B2が肌代謝を促進してくれる働きがあります。シミを作らせないためのメラニン色素を徹底的に抑制する成分がたっぷり入っているのでおすすめです。
すでに出来てしまっているシミを目立たなくさせるためにビタミンCが効果を発揮してくれます。

シミ・そばかすが出来るメカニズム・原因を知っているか

ではここからはシミが出来るメカニズム、そして原因についていくつか紹介していきます。
原因を知っておくことで、これからの予防も行っていくことが出来ます。
知っているのと知らないとでは大きな差が出るので参考にしてください。

シミが出来るメカニズム

どうしてシミが出来てしまうのか。

その理由をイマイチ知らずに、ただシミ・そばかすを消すための商品を探している人が多いです。

今出来ているシミ対策をするのも大事なのですが、これからシミが出来ないように対策することも大事です

シミの天敵といわれている紫外線、そして不規則な生活で崩れてしまう女性ホルモン、これらが肌細胞を刺激してしまいます。
肌細胞を刺激されると、細胞はそれを守ろうとするために、黒いメラニン色素を作り出してしまいます。
メラノサイトというものなのですが、これが活性化されることでシミが出来てしまいます。

分かりやすくいうと、肌がダメージを受けたものを守ろうと思ってシミは出来ているということです。

シミが出来る原因(紫外線、ホルモンバランスの乱れ、睡眠不足)

では具体的にシミが出来る原因について見ていきましょう。
シミが出来る原因はさまざまなのですが、生活をしていく上で代表的なものをいくつか紹介していきます。

・紫外線による原因

これは誰もが知っていることなのですが、外出した時に肌を守るためには、紫外線を浴びないようにしましょう。
日焼け止めも大事ですし、日傘で防ぐことも重要です。
日焼け止めの成分を選ぶ時のポイントは、SPF50+、PA++++など数値が高いものを選びましょう。

・肌の刺激やホルモンバランスの乱れによる原因


洗顔の時に肌をゴシゴシこすったり、肌に合っていない化粧水を使ったりしないようにしましょう。
肌に合っていない化粧水や乳液を使うことによって肌が刺激されて、それが原因でシミになってしまいます。

またストレスなどによってホルモンバランスが乱れて、肌状態が悪くなることで、シミが出来やすい状況になります。

・睡眠不足による原因

シミが出来やすい原因の中に睡眠の質というのがあります。

ほとんどの人が肌のケアというところに目がいっているのですが、そうではなく、睡眠というリラックスすることが大事です。

睡眠中には睡眠ホルモンであるメラトニンという成分が分泌されるため、それが肌の新陳代謝を高めてくれます。
逆に睡眠不足になってしまうと、このメラトニンの成分が分泌されなくなるため、シミが出来やすい肌状態になります。

メラトニンが分泌されるためには、夜22時から朝2時までの4時間がゴールデンタイムになるため、この時間に睡眠をとることが大事です。

シミの種類の種類

シミが出来る原因はいくつかあるのと同時にシミには種類があります。
簡単に種類の特徴について紹介していきます。

・老人性色素斑


加齢によって起こる老人性色素斑は、日常的に繰り返して浴びている紫外線によって出来るものです。
若い頃からの分が蓄積されて年齢とともに見えるようになってきたシミです。

・炎症性色素沈着


ニキビは肌荒れによって起きた色素沈着のシミです。
色としては褐色や黒色といったような色になり、形や大きさは人によって違ってきます。
傷やニキビのように一時的なものと、慢性的なものがあるので見分けがつきにくいですね。
一時的なものであれば、自然と薄くなっていくはずです。

・肝斑(かんぱん)


肝斑というのは妊娠中やピルなどを服用してちると出来てしまうことがあります。
この時期というのは女性ホルモンのバランスが乱れて崩れてしまうからです。
そのため、高齢者はなることが少ないシミですね。

・脂漏性角化症


高齢者に多く出来るもので、皮膚の良性腫瘍と言われています。
シミというよりは、イボに近いようなもので、その色素が時間経過していくとが老人性色素斑となります。
原因は紫外線によるものです。

・花弁状色素斑


このシミは顔ではなく、肩や背中など普段スキンケアが出来ないところで露出の多い部分に出来るシミです。
顔とは少し違って、高範囲に出来るため、目立ってしまいます。
このシミは1回できるとなかなか改善するのが難しいので、クリニックなどで相談が必要です。

シミ・そばかすを消すための効果的な食事・栄養素

今まではシミ・そばかすを消すために外からのケアを紹介していきました。
確かに外からのケアも大事なのですが、体の内側からシミに働きかけることも大切です。
そのため効果的な食事・そして栄養素を取り入れることが重要です。

どのような食材・栄養素が大事なのかお伝えしていきますね。


ビタミンAビタミンCビタミンE
レバーカボチャ人参レモンオレンジ

これらにはメラニンの生成を抑えてくれる働きがあります。


オメガ3系の脂肪酸ほうれん草大豆マグロ

シミ・そばかすを作らせないための予防法

今あるシミを濃くしない、そして今以上にシミを増やさないことが大事です。
予防をするためのスキンケアはシミ対策では何よりも重要なことです。
紫外線を全く浴びないというのは難しいのですが、出来るだけ浴びない努力、浴びた後にシミが出来ないための予防をするようにしましょう。

美白成分の入っている化粧品を使う

シミを消すために美白成分が入っている化粧品を使うことを紹介させていただきました。
シミが消えた後、シミを作らせないためにも継続して美白成分の化粧品を使うようにしましょう。
メラニン色素の生成を抑える働きがあるため、1番効果的な予防法です。

紫外線対策を必ずする

シミの主な原因は紫外線によるものです。

誰でも分かっているつもりでしょうが、今一度予防をするということを心がけてください。
外出しないということは難しいため、外出した時の予防方法を考えましょう。

日焼け止めを塗ることを忘れない、出来れば成分の高い日焼け止めを使うことを忘れないようにしましょう。
確かに成分が高い日焼け止めは少し料金が高いです。

しかし、シミが出来てしまって消すために行う料金に比べたら安いものです。
予防することが1番お金を使わずにキレイになれる方法ですからね。

外出した時はちょっとの距離でも太陽が出ていれば、日傘をさすようにする、メイク直しにはUVカット用のパウダーを使うなどケアはいろいろ出来ますよ。

シミそばかす対策まとめ

シミ・そばかす対策は今からでも遅くはありません。

今まで憂鬱になっていた肌から開放されるためには、何か行動を起こさないといけません。
シミ・そばかすが無くなると肌に自信を持つことが出来ます。

商品の選び方では紹介した成分が入っているか、それにプラスして気軽に使いやすい商品なのか、続けやすい価格帯なのかを見ていくようにしてください。

商品による対策をするとともに日ごろのスキンケア、肌に良い食品・栄養素を取り入れることで、これからの予防に繋げていくことが出来ますよ。

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